Belgian Chocolate Train

Lezen is ontspannen! 

Wist je dat lezen je hartslag verlaagt en bovendien je spieren doet ontspannen, waardoor je jouw stressniveau maar liefst tot 68% kan verminderen!

 

Trein van chocolade

Suske en Wiske 

Omringd door gezellige jongens en meisjes zit ik op het strand en lees voor uit mijn grote boek met verhalen. Het is een blogverhaaltje uit 2012 dat heette: Suske en Wiske van chocolade. Ik heb het wat aan de tijd aangepast!

Het was bijna Sinterklaas en de Vlamingen besloten in Brussel eens gezellig met chocolade te gaan modderen.

Trein van chocolade 

De hoofdattractie was een lange trein van chocolade (34 meter). En, er was zelfs muzikale begeleiding van een pianist - achter een van dat bruine spul vervaardigde vleugel.

Manneke Pis 

En als ik mij goed herinner werden Manneke Pis en Suske en Wiske - om de boel wat op te leuken - ook in dezelfde zoete prut afgebeeld.

Ondanks dat er veel bewaking was, snoepten bezoekers toch stiekem van de trein.
“Hé... verdoeme, afblijven manneke!”

De jongens en meisjes schuiven dichter tegen mij aan - sommigen beginnen al te watertanden...

Te zijner tijd zal ik het originele verhaal nog eens publiceren!

-----------------------------------------------------------------------

Vijf belangrijke tips om nog meer te ontspannen!

1. Ademhaling Oefening Zet na het lezen van bovenstaand verhaaltje je telefoon uit of klap je laptop dicht en ga ergens rustig zitten. Ga als het kan even liggen. 

Sluit - indien mogelijk - je ogen. En adem gedurende 5 - 10 minuten rustig in en uit. Bij voorkeur door je neus. Houd je adem zo lang mogelijk in en adem heel langzaam uit. 

Concentreer je op je ademhaling en denk ondertussen als afleiding aan het verhaaltje
dat je zojuist hebt gelezen. 

2. Sporten: In de sportschool jezelf lachend afmatten of gewoon iedere dag een stukje hardlopen. Ook goed voor stevige kuiten.

3. Natuurfilms kijken: Of ga gewoon een uurtje per dag voor een aquarium zitten en naar de guppy's en de molly's kijken.

4. Yoga: Veel bedrijven bieden tegenwoordig hun werknemers yoga aan. Vooral op je kop staan (je hoofd laten leeglopen) schijnt goed te helpen.

5. Seks: 's Morgens, 's avonds en als het kan ook 's middags. 

Het werkt écht! Je voelt je daarna een stuk meer ontspannen!

 ---------------------------------------------------------------------

Tja, wat ik als pensionado (op het strand) van Altea - Spanje toch allemaal meemaak.
Ik verveel mij geen dag.

Bekijk talloze t-shirts met afbeeldingen van stripfiguren, grappige teksten, muziek, kunst en natuurlijk de zwaan van Altea op Spreadshirt.nl

Bekijk op saatchiart.com afbeeldingen van schilderijen, tekeningen en objecten. 

Vind je dit een leerzaam en grappig blog? Plaats een reactie en deel het met je vrienden! 

Een recensie over dit verhaaltje of over mijn blog, stel ik altijd bijzonder op prijs!