Wordt poepen een nieuwe Olympische sport? Deel 12
Lezen is ontspannend!
Wist je dat lezen je hartslag verlaagt en bovendien je spieren doet ontspannen, waardoor je jouw stressniveau maar liefst tot 68% kan verminderen!
Poep - het plakt zo aan je vingers!
Poep Fabriek
Sportnieuws Van Kooten en de Bie deden in de jaren '70 veelvuldig aan internationale poepwedstrijden mee.
Poep Schepnetje
Dus.., of we vanaf nu allemaal onze ontlasting zorgvuldig met een schepnetje willen opvangen. En dan komt er (net zoals vroeger de schillenboer) iedere week een keutelboer ze braaf ophalen. Eigenlijk net zoals de urine van zwangere vrouwen voor Moeders voor Moeders - maar dan anders.
Drollen Vissen
Misschien krijg je dan geld voor je poep. En als dat zo is, dan wordt drollen vissen in de Seine (Parijs) nog een leuke bijverdienste!
Poep Pudding
Een stap verder en je wilt écht niet weten waar peperkoek van gemaakt wordt. Chocoladepudding heb ik ook nooit lekker gevonden. Ik vond er altijd al een raar smaakje aanzitten. Een reep bruine chocola ook, en... het plakt zo aan je vingers!
Wil je dit komisch verhaal (1 t/m 12) in één keer lezen? Klik dan hier!
-----------------------------------------------------------------------
Vijf belangrijke tips om nog meer te ontspannen!
1. Ademhaling Oefening Zet na het lezen van bovenstaand verhaaltje je telefoon uit of klap je laptop dicht en ga ergens rustig zitten. Ga als het kan even liggen.
Sluit - indien mogelijk - je ogen. En adem gedurende 5 - 10 minuten rustig in en uit. Bij voorkeur door je neus. Houd je adem zo lang mogelijk in en adem heel langzaam uit.
Concentreer je op je ademhaling en denk ondertussen als afleiding aan het verhaaltje
dat je zojuist hebt gelezen.
2. Sporten: In de sportschool jezelf lachend afmatten of gewoon iedere dag een stukje hardlopen. Ook goed voor stevige kuiten.
3. Natuurfilms kijken: Of ga gewoon een uurtje per dag voor een aquarium zitten en naar de guppy's en de molly's kijken.
4. Yoga: Veel bedrijven bieden tegenwoordig hun werknemers yoga aan. Vooral op je kop staan (je hoofd laten leeglopen) schijnt goed te helpen.
5. Seks: 's Morgens, 's avonds en als het kan ook 's middags.
Het werkt écht! Je voelt je daarna een stuk meer ontspannen!
---------------------------------------------------------------------
Tja, wat ik als pensionado (op het strand) van Altea - Spanje toch allemaal meemaak.
Ik verveel mij geen dag.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten