Rapper Snoop Dogg op Olympische Spelen Paris 2024

Lezen is ontspannend! 

Wist je dat lezen je hartslag verlaagt en bovendien je spieren doet ontspannen, waardoor je jouw stressniveau maar liefst tot 68% kan verminderen! 

Wat doet rapper Snoop Dogg op de Olympische Spelen 2024 in Parijs?

Trainen op een Hobbelpaard

Sportnieuws Ik lig op het strand en kijk op mijn tablet met een half oog naar de Olympische Spelen in Parijs. Een paardrijdster vertelt dat ze tot voor kort nog op een hobbelpaard oefende en dat ze nu eindelijk met een echt paard en een zak met suikerklontjes aan de gang mag. Trippel, trappel, trip wat een feest. 

Trainen in een badkuip

Trainen in een badkuip Ook twee roeisters vertellen enthousiast dat ze jarenlang met een zwembandje om in een badkuip hebben getraind en dat ze nu in een echte kano mogen deelnemen - samen pinken ze een traantje weg. Nee, echt spannend vind ik het nog niet.

Een dikke joint

In zijn mondhoek bungelt een joint Totdat ik plotseling Snoop Dogg in het vizier krijg. Wat doet hij daar in Parijs? In een witte paardrijbroek, een zwart jasje en een helm op zijn hoofd paradeert hij - omringd door talloze beveiligers - over het groene gras van de tuinen van het Paleis van Versailles. Kijk, nu wordt het interessant! In zijn rechtermondhoek bungelt een dikke joint. 

500.000 dollar per dag

Snoop Dogg krijgt 500.000 dollar per dag Na wat googelen blijkt dat hij door NBC (een Amerikaans televisie- en radionetwerk) is ingehuurd om daar acte de présence te geven - dus hier en daar zijn kop laten zien en wat intervieuwtjes geven. En dat alles voor slechts 500.000 dollar per dag. Tja, dat zou ik ook wel willen doen. 

Maar hoe regel ik dat? Nou, eerst maar eens een witte paardrijbroek scoren!

-----------------------------------------------------------------------

Vijf belangrijke tips om nog meer te ontspannen!

1. Ademhaling Oefening Zet na het lezen van bovenstaand verhaaltje je telefoon uit of klap je laptop dicht en ga ergens rustig zitten. Ga als het kan even liggen. 

Sluit - indien mogelijk - je ogen. En adem gedurende 5 - 10 minuten rustig in en uit. Bij voorkeur door je neus. Houd je adem zo lang mogelijk in en adem heel langzaam uit. 

Concentreer je op je ademhaling en denk ondertussen als afleiding aan het verhaaltje
dat je zojuist hebt gelezen. 

2. Sporten: In de sportschool jezelf lachend afmatten of gewoon iedere dag een stukje hardlopen. Ook goed voor stevige kuiten.

3. Natuurfilms kijken: Of ga gewoon een uurtje per dag voor een aquarium zitten en naar de guppy's en de molly's kijken.

4. Yoga: Veel bedrijven bieden tegenwoordig hun werknemers yoga aan. Vooral op je kop staan (je hoofd laten leeglopen) schijnt goed te helpen.

5. Seks: 's Morgens, 's avonds en als het kan ook 's middags. 

Het werkt écht! Je voelt je daarna een stuk meer ontspannen!

 ---------------------------------------------------------------------

Tja, wat ik als pensionado (op het strand) van Altea - Spanje toch allemaal meemaak.
Ik verveel mij geen dag.

Bekijk talloze t-shirts met afbeeldingen van stripfiguren, grappige teksten, muziek, kunst en natuurlijk de zwaan van Altea op Spreadshirt.nl

Bekijk op saatchiart.com afbeeldingen van schilderijen, tekeningen en objecten. 

Vind je dit ook een leerzaam en grappig blog? Plaats een reactie en deel het met je vrienden!

Een recensie over dit verhaaltje of over mijn blog, stel ik altijd bijzonder op prijs!