Lezen is ontspannen!
Wist je dat lezen je hartslag verlaagt en bovendien je spieren doet ontspannen, waardoor je jouw stressniveau maar liefst tot 68% kan verminderen!
Met de Gouden Koets naar Prinsjesdag
Sportnieuws Op het strand van Altea zie ik een flamenco danseres met klepperende castagnetten in haar hand. Ze vraagt: 'Wat is Prinsjesdag?'
Gouden Koets
De naam Prinsjesdag bestaat pas sinds 1814 met de prinsgezinde Willem 1 als net aangetreden koning. Op de derde dinsdag van september leest de koning in de Ridderzaal in Den Haag de troonrede voor, waarin het regeringsbeleid bekend wordt gemaakt. Aanvankelijk was het een sobere toestand maar daar kwam in 1903 verandering in toen koningin Wilhelmina - uitbundig wuivend naar de toegestroomde menigte - in een gouden koets kwam aangehobbeld.
Het mysterieuze koffertje
Een zekere minister Lieftinck van Financiën kwam in 1947 - om het nog feestelijker te maken - met een mysterieus koffertje met daarop in gouden letters "Derde dinsdag in september" aanzetten. Met veel hocus pocus en tam tam deed hij een soort van Hans Klok act. 'Wat zou daar nu toch inzitten?' vroeg heel Nederland zich af. Nou, daar zat gewoon de rijksbegroting in. Tegenwoordig ligt die al weken van te voren op straat. Maar toen was het een grote verrassing.
Met vlaggetjes zwaaien
Nou, heel Nederland staat op die dag - in oranje kleding en met hoedjes op het hoofd - langs de weg met vlaggetjes naar de Gouden Koets te zwaaien. Oh, wat een feest! Ook ik stond daar ooit op een druilerige dinsdag te wapperen. 'Ja, ja, daar komt ie,' riep juffrouw Windjes (ja, die met die zwarte flosjes onder haar oksels) en toen riepen wij met z'n allen "lang leve de koningin".
Maxima: Oei... daar gaat mijn luxe leventje
Ja, toen was het allemaal nog heel gezellig. Nu zou het zo maar kunnen dat Willem Alexander stotterend zijn eigen ontslag voorleest. Maxima trekt wit weg. 'Oei... daar gaat mijn luxe leventje - geen dure jurken meer van Natan,' mompelt ze.
Seks feestjes
In 2015 zouden leden van de Koninklijke Marechaussee nog seks feestjes in de Gouden Koets hebben gehouden. Maar dit geheel terzijde.
Alle dames gingen een hoedje dragen
Kamerlid Erica Terpstra droeg in 1977 als eerste een hoed op Prinsjesdag. Zij vond de Ridderzaal een grauwe massa en de weinige vrouwen die er zaten moesten daar maar eens fleur aan geven. Vanaf toen gingen alle dames een hoedje dragen.
Mien waar is mijn feestneus?
Niet lang daarna waren rammelaars, toeters en feestneus verplicht en toen de carnavals hit van Toon Hermans "Mien waar is mijn feestneus, ik zag hem net nog liggen in de la, la - la, la, la, la, la" door de luidsprekers schalde, was het hek echt van de dam. Iedereen ging in polonaise over het binnenhof.
Verslag van Prinsjesdag
Mijn vrouw - de hoedenontwerpster Caroline de Roy van Zuydewijn - heeft jarenlang hoedjes voor parlementariërs gemaakt en als Royal Hat Watcher verslag van Prinsjesdag gedaan. Klik hier voor haar filmpje "25 jaar hoeden Prinsjesdag" op YouTube.
-----------------------------------------------------------------------
Vijf belangrijke relax tips om nog meer te ontspannen!
1. Ademhaling Oefening Zet na het lezen van bovenstaand verhaaltje je telefoon uit of klap je laptop dicht en ga ergens rustig zitten. Ga als het kan even liggen.
Sluit - indien mogelijk - je ogen. En adem gedurende 5 - 10 minuten rustig in en uit. Bij voorkeur door je neus. Houd je adem zo lang mogelijk in en adem heel langzaam uit.
Concentreer je op je ademhaling en denk ondertussen als afleiding aan het verhaaltje
dat je zojuist hebt gelezen.
2. Sporten: In de sportschool jezelf lachend afmatten of gewoon iedere dag een stukje hardlopen. Ook goed voor stevige kuiten.
3. Natuurfilms kijken: Of ga gewoon een uurtje per dag voor een aquarium zitten en naar de guppy's en de molly's kijken.
4. Yoga: Veel bedrijven bieden tegenwoordig hun werknemers yoga aan. Vooral op je kop staan (je hoofd laten leeglopen) schijnt goed te helpen.
5. Seks: 's Morgens, 's avonds en als het kan ook 's middags.
Het werkt écht! Je voelt je daarna een stuk meer ontspannen!
---------------------------------------------------------------------
Tja, wat ik als pensionado (op het strand) van Altea - Spanje toch allemaal meemaak.
Ik verveel mij geen dag.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten