Vandaag Inside op TV

Lezen is ontspannen! 

Wist je dat lezen je hartslag verlaagt en bovendien je spieren doet ontspannen, waardoor je jouw stressniveau maar liefst tot 68% kan verminderen! 

Vandaag Inside

Bijna iedere avond kijk ik naar "Vandaag Inside op TV". Soms minder leuk, soms leuk, meestal keileuk! Helaas mis ik de laatste tijd een beetje de vieze filmpjes. 

 

Kaars in vagina 

Een van de hoogte punten van een paar jaar geleden was toch wel het verhaal van Johan Derksen dat hij heel lang geleden bij een dame - die door de drank was geveld - misschien een kaars in haar vagina had gestopt. Héél Nederland stond op zijn kop! 

Enorme piemel

En... de filmpjes van een tussen de benen op en neer zwaaiende penis met ballen (met het geluid van luidende klokken), en neukende mensen naast een fietspad. Of een zwarte man die - in gezelschap van een oudere dame - met een enorme piemel ergens in Afrika uit zee opdaagde. En zo waren er nog veel meer. Ja, ik mis dat!

Cobelens, Polman, Nijhuis, Joling, Verlinde e.a.

De gasten bepalen voor een deel "het succes" van het programma. Zo vind ik Pieter Cobelens (de Generaal) een toffe peer die ook nog iets over vrede en veiligheid te vertellen heeft; van Estavana Polman (handbalster) wordt ik altijd vrolijk; Bas Nijhuis (scheidsrechter) die ook mensen trouwt, vind ik een leuke vent, Gerard Joling (zanger) brengt altijd sfeer in de tent, Albert Verlinde (theaterproducent) is wat serieuzer, maar die mag ook af en toe aan tafel zitten. En degenen die ik nu allemaal vergeet vind ik ook leuk. 

In de blote kont

Ho..., Merel EK mag zeker niet ontbreken. Aanvankelijk dacht ik dat zij een braaf meisje was totdat er allerlei vunzige praat uit haar mondje kwam. Zo vertelde ze eens dat ze het liedje "In de blote kont" (van de muziekgroep "Mooi Wark" uit Drenthe) geweldig vond en dat was nog héél netjes. 

Directeurtje

Gelukkig komt af en toe "Het Directeurtje" (Marco Louwerens) nog in beeld. Hij begon zijn metamorfose verkleed als Sinterklaas waarbij hij op kostelijke wijze cadeautjes uitdeelde aan Genee, Gijp en Derksen. Ook verscheen hij als "Kikker" en nog veel meer. Nu heeft hij blijkbaar écht de smaak te pakken en gaat hij een theatertour maken waarin hij vertelt over wat hij door de jaren heen allemaal bij V1 heeft meegemaakt. Dat wordt volgens mij lachen, gieren en brullen.

Nou, vanavond ga ik zeker weer kijken. En... ik word er altijd zo ontspannen van!

-----------------------------------------------------------------------

Vijf belangrijke relax tips om nog meer te ontspannen!

1. Ademhaling Oefening Zet na het lezen van bovenstaand verhaaltje je telefoon uit of klap je laptop dicht en ga ergens rustig zitten. Ga als het kan even liggen. 

Sluit - indien mogelijk - je ogen. En adem gedurende 5 - 10 minuten rustig in en uit. Bij voorkeur door je neus. Houd je adem zo lang mogelijk in en adem heel langzaam uit. 

Concentreer je op je ademhaling en denk ondertussen als afleiding aan het verhaaltje
dat je zojuist hebt gelezen. 

2. Sporten: In de sportschool jezelf lachend afmatten of gewoon iedere dag een stukje hardlopen. Ook goed voor stevige kuiten.

3. Natuurfilms kijken: Of ga gewoon een uurtje per dag voor een aquarium zitten en naar de guppy's en de molly's kijken.

4. Yoga: Veel bedrijven bieden tegenwoordig hun werknemers yoga aan. Vooral op je kop staan (je hoofd laten leeglopen) schijnt goed te helpen.

5. Seks: 's Morgens, 's avonds en als het kan ook 's middags. 

Het werkt écht! Je voelt je daarna een stuk meer ontspannen!

 ---------------------------------------------------------------------

Tja, wat ik als pensionado (op het strand) van Altea - Spanje toch allemaal meemaak.
Ik verveel mij geen dag.

Bekijk talloze t-shirts met afbeeldingen van stripfiguren, grappige teksten, muziek, kunst en natuurlijk de zwaan van Altea op Spreadshirt.nl

Bekijk op saatchiart.com afbeeldingen van schilderijen, tekeningen en objecten. 

Vind je dit blog ook leerzaam en grappig? Plaats een reactie en deel het met je vrienden! 
Een recensie over dit verhaaltje of over mijn blog, stel ik altijd bijzonder op prijs! 

Prinsjesdag - Wat een feest!

Lezen is ontspannen! 

Wist je dat lezen je hartslag verlaagt en bovendien je spieren doet ontspannen, waardoor je jouw stressniveau maar liefst tot 68% kan verminderen! 

Met de Gouden Koets naar Prinsjesdag

Sportnieuws Op het strand van Altea zie ik een flamenco danseres met klepperende castagnetten in haar hand. Ze vraagt: 'Wat is Prinsjesdag?'

Gouden Koets 

De naam Prinsjesdag bestaat pas sinds 1814 met de prinsgezinde Willem 1 als net aangetreden koning. Op de derde dinsdag van september leest de koning in de Ridderzaal in Den Haag de troonrede voor, waarin het regeringsbeleid bekend wordt gemaakt. Aanvankelijk was het een sobere toestand maar daar kwam in 1903 verandering in toen koningin Wilhelmina - uitbundig wuivend naar de toegestroomde menigte - in een gouden koets kwam aangehobbeld.  

Het mysterieuze koffertje 

Een zekere minister Lieftinck van Financiën kwam in 1947  - om het nog feestelijker te maken - met een mysterieus koffertje met daarop in gouden letters "Derde dinsdag in september" aanzetten. Met veel hocus pocus en tam tam deed hij een soort van Hans Klok act. 'Wat zou daar nu toch inzitten?' vroeg heel Nederland zich af. Nou, daar zat gewoon de rijksbegroting in. Tegenwoordig ligt die al weken van te voren op straat. Maar toen was het een grote verrassing.

Met vlaggetjes zwaaien 

Nou, heel Nederland staat op die dag - in oranje kleding en met hoedjes op het hoofd - langs de weg met vlaggetjes naar de Gouden Koets te zwaaien. Oh, wat een feest! Ook ik stond daar ooit op een druilerige dinsdag te wapperen. 'Ja, ja, daar komt ie,' riep juffrouw Windjes (ja, die met die zwarte flosjes onder haar oksels) en toen riepen wij met z'n allen "lang leve de koningin". 

Maxima: Oei... daar gaat mijn luxe leventje 

Ja, toen was het allemaal nog heel gezellig. Nu zou het zo maar kunnen dat Willem Alexander stotterend zijn eigen ontslag voorleest. Maxima trekt wit weg. 'Oei... daar gaat mijn luxe leventje - geen dure jurken meer van Natan,' mompelt ze. 

Seks feestjes 

In 2015 zouden leden van de Koninklijke Marechaussee nog seks feestjes in de Gouden Koets hebben gehouden. Maar dit geheel terzijde.

Alle dames gingen een hoedje dragen 

Kamerlid Erica Terpstra droeg in 1977 als eerste een hoed op Prinsjesdag. Zij vond de Ridderzaal een grauwe massa en de weinige vrouwen die er zaten moesten daar maar eens fleur aan geven. Vanaf toen gingen alle dames een hoedje dragen.

Mien waar is mijn feestneus? 

Niet lang daarna waren rammelaars, toeters en feestneus verplicht en toen de carnavals hit van Toon Hermans "Mien waar is mijn feestneus, ik zag hem net nog liggen in de la, la - la, la, la, la, la" door de luidsprekers schalde, was het hek echt van de dam. Iedereen ging in polonaise over het binnenhof. 

Verslag van Prinsjesdag 

Mijn vrouw - de hoedenontwerpster Caroline de Roy van Zuydewijn - heeft jarenlang hoedjes voor parlementariërs gemaakt en als Royal Hat Watcher verslag van Prinsjesdag gedaan. Klik hier voor haar filmpje "25 jaar hoeden Prinsjesdag" op YouTube.

-----------------------------------------------------------------------

Vijf belangrijke relax tips om nog meer te ontspannen!

1. Ademhaling Oefening Zet na het lezen van bovenstaand verhaaltje je telefoon uit of klap je laptop dicht en ga ergens rustig zitten. Ga als het kan even liggen. 

Sluit - indien mogelijk - je ogen. En adem gedurende 5 - 10 minuten rustig in en uit. Bij voorkeur door je neus. Houd je adem zo lang mogelijk in en adem heel langzaam uit. 

Concentreer je op je ademhaling en denk ondertussen als afleiding aan het verhaaltje
dat je zojuist hebt gelezen. 

2. Sporten: In de sportschool jezelf lachend afmatten of gewoon iedere dag een stukje hardlopen. Ook goed voor stevige kuiten.

3. Natuurfilms kijken: Of ga gewoon een uurtje per dag voor een aquarium zitten en naar de guppy's en de molly's kijken.

4. Yoga: Veel bedrijven bieden tegenwoordig hun werknemers yoga aan. Vooral op je kop staan (je hoofd laten leeglopen) schijnt goed te helpen.

5. Seks: 's Morgens, 's avonds en als het kan ook 's middags. 

Het werkt écht! Je voelt je daarna een stuk meer ontspannen!

 ---------------------------------------------------------------------

Tja, wat ik als pensionado (op het strand) van Altea - Spanje toch allemaal meemaak.
Ik verveel mij geen dag.

Bekijk talloze t-shirts met afbeeldingen van stripfiguren, grappige teksten, muziek, kunst en natuurlijk de zwaan van Altea op Spreadshirt.nl

Bekijk op saatchiart.com afbeeldingen van schilderijen, tekeningen en objecten. 

Vind je dit blog ook leerzaam en grappig? Plaats een reactie en deel het met je vrienden! 

Een recensie over dit verhaaltje of over mijn blog, stel ik altijd bijzonder op prijs!     

Zwaan van Altea

Lezen is ontspannen! 

Wist je dat lezen je hartslag verlaagt en bovendien je spieren doet ontspannen, waardoor je jouw stressniveau maar liefst tot 68% kan verminderen! 

Zwaan en eend

Sportnieuws In ALTEA (Spanje) zit de zwaan Silvia al meer dan 20 jaar op het einde van een riviertje, dat uitmondt in de zee. Eerst waren het er twee. Het was een verliefd koppel, totdat zijn partner overleed. Silvia rouwde vele jaren tot er op een dag een bijzondere eend "Tim" verscheen die zijn nieuwe onafscheidelijke vriendje werd. (Silvia is een mannetje)

Eend door hond doodgebeten

Maar helaas raakten ze elkaar tijdens een Gota Fria (storm) kwijt en werd Tim door een hond doodgebeten. En nu was Silvia wéér helemaal alleen (zielig hé).

Na de laatste storm 'Gloria' - die in januari 2020 ook Altea deed bibberen - zag ik Silvia even niet meer. En ik was al bang dat ze was weggewaaid, maar het schijnt dat een dierenarts hem op tijd mee naar huis heeft genomen en liefdevol verzorgd heeft totdat de storm over was.

----------------------------------------------------------------

Laatste Nieuws: Silvia heeft een nieuwe vriend!

Op de FB site van de strandtent Tsunami Beach Bar (We💓Albir&Altea) zag ik onlangs dat Silvia een nieuwe vriend heeft. 

Op de foto de zwaan samen met een nieuwe eend (ik denk dat het ook een mannetje is).

De persoon op de afbeelding is vermoedelijk Frans die samen met zijn vriend of vriendin Yessic deze strandtent runt. Ik ben er sinds Corona niet meer geweest en ik ken ze niet - misschien zijn het nieuwe eigenaren. 

De zwaan en de eend hebben ook nieuwe namen gekregen t.w. "Paca en Patito". 

Ze geven de vogels eten en Frans schijnt zelfs met de zwaan te knuffelen!

Altea - nog geen kilometer landinwaarts gelegen op een heuvel - is één van de mooiste pittoreske Spaanse dorpjes aan de Costa Blanca in de Comunidad Valencia!

-----------------------------------------------------------------------

Vijf belangrijke relax tips om nog meer te ontspannen!

1. Ademhaling Oefening Zet na het lezen van bovenstaand verhaaltje je telefoon uit of klap je laptop dicht en ga ergens rustig zitten. Ga als het kan even liggen. 

Sluit - indien mogelijk - je ogen. En adem gedurende 5 - 10 minuten rustig in en uit. Bij voorkeur door je neus. Houd je adem zo lang mogelijk in en adem heel langzaam uit. 

Concentreer je op je ademhaling en denk ondertussen als afleiding aan het verhaaltje
dat je zojuist hebt gelezen. 

2. Sporten: In de sportschool jezelf lachend afmatten of gewoon iedere dag een stukje hardlopen. Ook goed voor stevige kuiten.

3. Natuurfilms kijken: Of ga gewoon een uurtje per dag voor een aquarium zitten en naar de guppy's en de molly's kijken.

4. Yoga: Veel bedrijven bieden tegenwoordig hun werknemers yoga aan. Vooral op je kop staan (je hoofd laten leeglopen) schijnt goed te helpen.

5. Seks: 's Morgens, 's avonds en als het kan ook 's middags. 

Het werkt écht! Je voelt je daarna een stuk meer ontspannen!

 ---------------------------------------------------------------------

Klik hier voor terug naar Café Ópera in Altea

Tja, wat ik als pensionado (op het strand) van Altea - Spanje toch allemaal meemaak.
Ik verveel mij geen dag.

Bekijk talloze t-shirts met afbeeldingen van stripfiguren, grappige teksten, muziek, kunst en natuurlijk de zwaan van Altea op Spreadshirt.nl

Bekijk op saatchiart.com afbeeldingen van schilderijen, tekeningen en objecten. 

Vind je dit blog ook leerzaam en grappig? Plaats een reactie en deel het met je vrienden! 

Een recensie over dit verhaaltje of over mijn blog, stel ik altijd bijzonder op prijs! 

Gouden Kerst Piek

Lezen is ontspannen! 

Wist je dat lezen je hartslag verlaagt en bovendien je spieren doet ontspannen, waardoor je jouw stressniveau maar liefst tot 68% kan verminderen! 

Wat is een pizzapouce?                

De kerstboom hangt vol met de gekste dingen: speelgoed van Christine le Duc; de ballen van Johan Derksen compleet met slinger en kaars; een zeilschip; een zak patat; een worstenbroodje in een onderbroekje; een brandweerwagen; een thermometer enz en... allemaal in fantastische kleuren.

'Lust je een crompouce? vraag ik aan de magere blondine in rode bikini met aan haar poezelige voetjes rode bontlaarsjes en die op haar hoofd een rode kerstmuts draagt. Misschien liever een pizzapouce of een fricanpouce? Of zal ik een kerstliedje voor je schrijven?'

'Je doet maar wat je niet laten kan,' antwoordt ze kreunend terwijl ze met de glinsterende gouden kerstpiek van de boom speelt.

'Gaat ie lekker?' vraag ik.

'Schrijf jij nou maar een kerstsong en wél een bestseller hé, kreunt ze wederom. En... met een gezellig muziekje eronder!'                                                                                                                                                              -----------------------------------------------------------------------

Melodie Jingle Bells

Tekst

In de verte hoor ik de klokken 

Ja, de kerstman komt er aan 

De rendieren lopen te bokken 

Sneeuw in de vorm van een banaan 

Lachend strooit hij met cadeautjes 

En iedereen laat zich gaan

 
Refrein

De kerstman roept: ho - ho 

Met zijn baard in de wind 

De kinderen zingen: ho - ho 

En iedereen is zijn vrind

Tekst

Ja, klets maar als een klein kindje 

Swaffel met een kalkoen 

Geef mij maar dat gouden lintje 

En iedereen een zoen 

Ho, ho, wat is het fijn 

om een kerstman te zijn!

Refrein

-----------------------------------------------------------------------

Vijf belangrijke relax tips om nog meer te ontspannen!

1. Ademhaling Oefening Zet na het lezen van bovenstaand verhaaltje je telefoon uit of klap je laptop dicht en ga ergens rustig zitten. Ga als het kan even liggen. 

Sluit - indien mogelijk - je ogen. En adem gedurende 5 - 10 minuten rustig in en uit. Bij voorkeur door je neus. Houd je adem zo lang mogelijk in en adem heel langzaam uit. 

Concentreer je op je ademhaling en denk ondertussen als afleiding aan het verhaaltje
dat je zojuist hebt gelezen. 

2. Sporten: In de sportschool jezelf lachend afmatten of gewoon iedere dag een stukje hardlopen. Ook goed voor stevige kuiten.

3. Natuurfilms kijken: Of ga gewoon een uurtje per dag voor een aquarium zitten en naar de guppy's en de molly's kijken.

4. Yoga: Veel bedrijven bieden tegenwoordig hun werknemers yoga aan. Vooral op je kop staan (je hoofd laten leeglopen) schijnt goed te helpen.

5. Seks: 's Morgens, 's avonds en als het kan ook 's middags. 

Het werkt écht! Je voelt je daarna een stuk meer ontspannen!

 ---------------------------------------------------------------------

Tja, wat ik als pensionado (op het strand) van Altea - Spanje toch allemaal meemaak.
Ik verveel mij geen dag.

Bekijk talloze t-shirts met afbeeldingen van stripfiguren, grappige teksten, muziek, kunst en natuurlijk de zwaan van Altea op Spreadshirt.nl

Bekijk op saatchiart.com afbeeldingen van schilderijen, tekeningen en objecten. 

Vind je dit blog ook leerzaam en grappig? Plaats een reactie en deel het met je vrienden! 

Een recensie over dit verhaaltje of over mijn blog, stel ik altijd bijzonder op prijs!    

De kreunende appel

Lezen is ontspannen!

Wist je dat lezen je hartslag verlaagt en bovendien je spieren doet ontspannen, waardoor je jouw stressniveau maar liefst tot 68% kan verminderen! 

Een kreunende rode sterappel

Sportnieuws Ja, het zonnetje staat iedere dag weer iets hoger aan de hemel - vandaag was het caliente, wat zeg ik: het was 'calor'! Maar, pas op want in je rug kan soms een koud venijnige windje waaien!

 
Vitamine C

Ik eet een sterappeltje - heerlijk - en slurp de vitamine C gulzig naar binnen, want vitamine D die de zon geeft is niet genoeg. De appel lijkt mij bedenkelijk aan te kijken en zachtjes te kreunen. Het zal vast wel de wind zijn of ik begin langzaam gek te worden, mompel ik in mijzelf.

 
Zondagsmeisje

Een keurig gekleed zondagsmeisje - dat niet ver van mij vandaan zit - eet ook een appeltje. Ze eet een Golden Delicious - ze heeft grote voortanden die de rode appel bijna in een keer door midden klieven. De appel kreunt heftig en het nog bleke meisje kijkt mij angstig aan.

 
Gehandicapte haas

'Ja, het moet allemaal niet gekker worden,' roep ik.
Ze vouwt snel haar handdoekje op, trekt haar rokje strak en struikelend over het met keien bezaaide strand gaat ze er als een gehandicapte haas vandoor.

-----------------------------------------------------------------------

Vijf belangrijke tips om nog meer te ontspannen!

1. Ademhaling Oefening Zet na het lezen van bovenstaand verhaaltje je telefoon uit of klap je laptop dicht en ga ergens rustig zitten. Ga als het kan even liggen. 

Sluit - indien mogelijk - je ogen. En adem gedurende 5 - 10 minuten rustig in en uit. Bij voorkeur door je neus. Houd je adem zo lang mogelijk in en adem heel langzaam uit. 

Concentreer je op je ademhaling en denk ondertussen als afleiding aan het verhaaltje
dat je zojuist hebt gelezen. 

2. Sporten: In de sportschool jezelf lachend afmatten of gewoon iedere dag een stukje hardlopen. Ook goed voor stevige kuiten.

3. Natuurfilms kijken: Of ga gewoon een uurtje per dag voor een aquarium zitten en naar de guppy's en de molly's kijken.

4. Yoga: Veel bedrijven bieden tegenwoordig hun werknemers yoga aan. Vooral op je kop staan (je hoofd laten leeglopen) schijnt goed te helpen.

5. Seks: 's Morgens, 's avonds en als het kan ook 's middags. 

Het werkt écht! Je voelt je daarna een stuk meer ontspannen!

 ---------------------------------------------------------------------

Tja, wat ik als pensionado (op het strand) van Altea - Spanje toch allemaal meemaak.
Ik verveel mij geen dag.

Bekijk talloze t-shirts met afbeeldingen van stripfiguren, grappige teksten, muziek, kunst en natuurlijk de zwaan van Altea op Spreadshirt.nl

Bekijk op saatchiart.com afbeeldingen van schilderijen, tekeningen en objecten. 

Vind je dit blog ook leerzaam en grappig? Plaats een reactie en deel het met je vrienden! 

Een recensie over dit verhaaltje of over mijn blog, stel ik altijd bijzonder op prijs!  

Sifan Hassan wint goud

Lezen is ontspannend! 

Wist je dat lezen je hartslag verlaagt en bovendien je spieren doet ontspannen, waardoor je jouw stressniveau maar liefst tot 68% kan verminderen! 

Sifan Hassan wint goud in Parijs 2024

Sportnieuws Terwijl ik naar het strand liep, scrollde ik wat op mijn smartphone. In een televisieprogramma zie ik dat hardloopster Sifan Hassan een gouden medaille heeft gewonnen tijdens de marathon van de Olympische Spelen 2024 in Parijs. Na 2 uur, 22 minuten en 55 seconden passeerde zij met haar dunne beentjes de eindstreep. Ze weegt ook maar 49 kg, las ik ergens. 

Sifan betekent "zwaard"

Nou, ik vind het een geweldige prestatie! Wist je dat Sifan "zwaard" betekent. Ik zou haar dus maar niet voor de voeten lopen!

Sifan - I love you!

Minister-president Dick Schoof 

Minister-president Dick Schoof (die haar blijkbaar stond op te wachten) omarmde Sifan hartstochtelijk. Een beetje te hartstochtelijk? Wie zal het zeggen. Van dat soort dingen heb ik immers niet veel verstand.

Femke Bol - lachgas

Femke Bol stiekem aan het lachgas Het valt mij wel op dat Ethiopische vrouwen allemaal rare hoge stemmetjes hebben. Bovendien spreekt Sifan slecht Engels waardoor ze vaak ondertiteld moet worden. Maar ja, Femke Bol heeft vlak na een wedstrijd ook een hoog piepstemmetje. Of zou zij stiekem lachgas snuiven?

-----------------------------------------------------------------------

Vijf belangrijke tips om nog meer te ontspannen!

1. Ademhaling Oefening Zet na het lezen van bovenstaand verhaaltje je telefoon uit of klap je laptop dicht en ga ergens rustig zitten. Ga als het kan even liggen. 

Sluit - indien mogelijk - je ogen. En adem gedurende 5 - 10 minuten rustig in en uit. Bij voorkeur door je neus. Houd je adem zo lang mogelijk in en adem heel langzaam uit. 

Concentreer je op je ademhaling en denk ondertussen als afleiding aan het verhaaltje
dat je zojuist hebt gelezen. 

2. Sporten: In de sportschool jezelf lachend afmatten of gewoon iedere dag een stukje hardlopen. Ook goed voor stevige kuiten.

3. Natuurfilms kijken: Of ga gewoon een uurtje per dag voor een aquarium zitten en naar de guppy's en de molly's kijken.

4. Yoga: Veel bedrijven bieden tegenwoordig hun werknemers yoga aan. Vooral op je kop staan (je hoofd laten leeglopen) schijnt goed te helpen.

5. Seks: 's Morgens, 's avonds en als het kan ook 's middags. 

Het werkt écht! Je voelt je daarna een stuk meer ontspannen!

 ---------------------------------------------------------------------

Tja, wat ik als pensionado (op het strand) van Altea - Spanje toch allemaal meemaak.
Ik verveel mij geen dag.

Bekijk talloze t-shirts met afbeeldingen van stripfiguren, grappige teksten, muziek, kunst en natuurlijk de zwaan van Altea op Spreadshirt.nl

Bekijk op saatchiart.com afbeeldingen van schilderijen, tekeningen en objecten. 

Vind je dit blog ook leerzaam en grappig? Plaats een reactie en deel het met je vrienden! 

Een recensie over dit verhaaltje of over mijn blog, stel ik altijd bijzonder op prijs!  

Hop & Shop

Lezen is ontspannen! 

Wist je dat lezen je hartslag verlaagt en bovendien je spieren doet ontspannen, waardoor je jouw stressniveau maar liefst tot 68% kan verminderen

Hoge Hakken

Sexy Dame

Sportnieuws Een sexy geklede jonge dame (kort blauw rokje en een rood truitje met diep decolleté) strompelt op hoge hakken over het met keien bezaaide strand. 

Op hoge hakken op safari 

Regelmatig hoor ik haar vloeken als ze weer eens struikelt. Als ze mij passeert, vraag ik waarom ze haar schoenen niet uittrekt. 'Op mijn nylonkousjes zeker en bovendien ben ik dan 10 centimeter kleiner, gromt ze. En... ik loop altijd op hoge hakken! Laatst nog de Akropolis in Athene beklommen en binnenkort ga ik in Afrika op safari.'

 
'Je hebt zeker veel schoenen?' vraag ik.
'Wel 100 paar,' antwoordt ze.
Avontuurlijk typetje - hop & shop, mompel ik in mijzelf.

-----------------------------------------------------------------------

Vijf belangrijke tips om nog meer te ontspannen!

1. Ademhaling Oefening Zet na het lezen van bovenstaand verhaaltje je telefoon uit of klap je laptop dicht en ga ergens rustig zitten. Ga als het kan even liggen. 

Sluit - indien mogelijk - je ogen. En adem gedurende 5 - 10 minuten rustig in en uit. Bij voorkeur door je neus. Houd je adem zo lang mogelijk in en adem heel langzaam uit. 

Concentreer je op je ademhaling en denk ondertussen als afleiding aan het verhaaltje
dat je zojuist hebt gelezen. 

2. Sporten: In de sportschool jezelf lachend afmatten of gewoon iedere dag een stukje hardlopen. Ook goed voor stevige kuiten.

3. Natuurfilms kijken: Of ga gewoon een uurtje per dag voor een aquarium zitten en naar de guppy's en de molly's kijken.

4. Yoga: Veel bedrijven bieden tegenwoordig hun werknemers yoga aan. Vooral op je kop staan (je hoofd laten leeglopen) schijnt goed te helpen.

5. Seks: 's Morgens, 's avonds en als het kan ook 's middags. 

Het werkt écht! Je voelt je daarna een stuk meer ontspannen!

 ---------------------------------------------------------------------

Tja, wat ik als pensionado (op het strand) van Altea - Spanje toch allemaal meemaak.
Ik verveel mij geen dag.

Bekijk talloze t-shirts met afbeeldingen van stripfiguren, grappige teksten, muziek, kunst en natuurlijk de zwaan van Altea op Spreadshirt.nl

Bekijk op saatchiart.com afbeeldingen van schilderijen, tekeningen en objecten. 

Vind je dit ook een leerzaam en grappig blog? Plaats een reactie en deel het met je vrienden!

Een recensie over dit verhaaltje of over mijn blog, stel ik altijd bijzonder op prijs!

Spreadshirt

Lezen is ontspannen! Wist je dat lezen je hartslag verlaagt en bovendien je spieren doet ontspannen, waardoor je jouw stressniveau maar liefst tot 68% kan verminderen!

Dansende eenden rondom zwaan

De zwaan Donkere wolken trekken zich samen boven het strand. Een meisje van een jaar of veertien zit op een grote steen - haar poezelige voetjes sopt ze in het zilte water. Ze draagt een T-shirt met daarop een afbeelding van een zwaan en een eend (een ontwerp van mij). 

Spreadshirt 'Heb ik online gekocht bij Spreadshirt,' zegt ze. 

Silvia (de zwaan) zit samen met haar vriendje Tim (de eend) op een paar meter afstand.
Nieuwsgierig kijken ze naar het meisje.

'Silvia heeft een gebroken vleugel.' zegt ze.
'Dat weet ik,' antwoord ik.
'Hij kan niet vliegen.'
'Dat begrijp ik,' zeg ik.
'Hij en de eend worden iedere dag gevoederd.'
'Dat weet ik.'
'Ze zijn samen héél gelukkig.'
'Dat zie ik.'

Stinkend T-shirt Even is het stil maar dan zegt ze plotseling. 

'Ik ben een fan van u - ik draag dit T-shirt dag en nacht.'

'Gaat dat niet stinken?'
'Och.'

Daarna wil ze snel even met mij op de foto (een selfie).
'Doei...' En weg is ze.

Een merkwaardig meisje, mompel ik in mijzelf.

-----------------------------------------------------------------------

Vijf belangrijke tips om nog meer te ontspannen!

1. Ademhaling Oefening Zet na het lezen van bovenstaand verhaaltje je telefoon uit of klap je laptop dicht en ga ergens rustig zitten. Ga als het kan even liggen. 

Sluit - indien mogelijk - je ogen. En adem gedurende 5 - 10 minuten rustig in en uit. Bij voorkeur door je neus. Houd je adem zo lang mogelijk in en adem heel langzaam uit. 

Concentreer je op je ademhaling en denk ondertussen als afleiding aan het verhaaltje
dat je zojuist hebt gelezen. 

2. Sporten: In de sportschool jezelf lachend afmatten of gewoon iedere dag een stukje hardlopen. Ook goed voor stevige kuiten.

3. Natuurfilms kijken: Of ga gewoon een uurtje per dag voor een aquarium zitten en naar de guppy's en de molly's kijken.

4. Yoga: Veel bedrijven bieden tegenwoordig hun werknemers yoga aan. Vooral op je kop staan (je hoofd laten leeglopen) schijnt goed te helpen.

5. Seks: 's Morgens, 's avonds en als het kan ook 's middags. 

Het werkt écht! Je voelt je daarna een stuk meer ontspannen!

 ---------------------------------------------------------------------

Tja, wat ik als pensionado (op het strand) van Altea - Spanje toch allemaal meemaak.
Ik verveel mij geen dag.

Bekijk talloze t-shirts met afbeeldingen van stripfiguren, grappige teksten, muziek, kunst en natuurlijk de zwaan van Altea op Spreadshirt.nl

Bekijk op saatchiart.com afbeeldingen van schilderijen, tekeningen en objecten. 

Vind je dit ook een leerzaam en grappig blog? Plaats een reactie en deel het met je vrienden!

Een recensie over dit verhaaltje of over mijn blog, stel ik altijd bijzonder op prijs!  

Kwarteleitjes met kaviaar

Lezen is ontspannen! Wist je dat lezen je hartslag verlaagt en bovendien je spieren doet ontspannen, waardoor je jouw stressniveau maar liefst tot 68% kan verminderen!

Picknickmand met lekkernijen

Sportnieuws Ik spreid het rood-wit geblokte tafelkleed met een bijna gracieuze beweging op het strand en uit de picknickmand naast mij tover ik allerlei lekkernijen. 

Kwartel eitjes Kleine sardines in - een voor mij onbekende doch heerlijke - tomatensaus, een stuk romige brie, serranoham, hardgekookte kwarteleitjes en... kaviaar. Heerlijk!

Verleiden Nieuwsgierige blikken branden in mijn rug en nog geen vijf minuten later weet ik met wat knapperige toastjes en een flesje witte Faustino een Spaanse schoonheid gemakkelijk te verleiden voor een tafel voor twee.

-----------------------------------------------------------------------

Vijf belangrijke relax tips om nog meer te ontspannen!

1. Ademhaling Oefening Zet na het lezen van bovenstaand verhaaltje je telefoon uit of klap je laptop dicht en ga ergens rustig zitten. Ga als het kan even liggen. 

Sluit - indien mogelijk - je ogen. En adem gedurende 5 - 10 minuten rustig in en uit. Bij voorkeur door je neus. Houd je adem zo lang mogelijk in en adem heel langzaam uit. 

Concentreer je op je ademhaling en denk ondertussen als afleiding aan het verhaaltje
dat je zojuist hebt gelezen. 

2. Sporten: In de sportschool jezelf lachend afmatten of gewoon iedere dag een stukje hardlopen. Ook goed voor stevige kuiten.

3. Natuurfilms kijken: Of ga gewoon een uurtje per dag voor een aquarium zitten en naar de guppy's en de molly's kijken.

4. Yoga: Veel bedrijven bieden tegenwoordig hun werknemers yoga aan. Vooral op je kop staan (je hoofd laten leeglopen) schijnt goed te helpen.

5. Seks: 's Morgens, 's avonds en als het kan ook 's middags. 

Het werkt écht! Je voelt je daarna een stuk meer ontspannen!

 ---------------------------------------------------------------------

Tja, wat ik als pensionado (op het strand) van Altea - Spanje toch allemaal meemaak.
Ik verveel mij geen dag.

Bekijk talloze t-shirts met afbeeldingen van stripfiguren, grappige teksten, muziek, kunst en natuurlijk de zwaan van Altea op Spreadshirt.nl

Bekijk op saatchiart.com afbeeldingen van schilderijen, tekeningen en objecten. 

Vind je dit ook een leerzaam en grappig blog? Plaats een reactie en deel het met je vrienden! 

Een recensie over dit verhaaltje of over mijn blog, stel ik altijd bijzonder op prijs! 

Walking The Ducks

Lezen is ontspannen! Wist je dat lezen je hartslag verlaagt en bovendien je spieren doet ontspannen, waardoor je jouw stressniveau maar liefst tot 68% kan verminderen!

Eendenhoeder in Java

Herfst Het wordt herfst. Op een paar verdwaalde rondscharrelende eenden na is het strand verlaten.

 
Stok in hun reet Als een soort van eendenhoeder loop ik achter ze aan en met een stok por ik ze af en toe in hun reet als ze weer eens zitten treuzelen.

-----------------------------------------------------------------------

Vijf belangrijke relax tips om nog meer te ontspannen!

1. Ademhaling Oefening Zet na het lezen van bovenstaand verhaaltje je telefoon uit of klap je laptop dicht en ga ergens rustig zitten. Ga als het kan even liggen. 

Sluit - indien mogelijk - je ogen. En adem gedurende 5 - 10 minuten rustig in en uit. Bij voorkeur door je neus. Houd je adem zo lang mogelijk in en adem heel langzaam uit. 

Concentreer je op je ademhaling en denk ondertussen als afleiding aan het verhaaltje
dat je zojuist hebt gelezen. 

2. Sporten: In de sportschool jezelf lachend afmatten of gewoon iedere dag een stukje hardlopen. Ook goed voor stevige kuiten.

3. Natuurfilms kijken: Of ga gewoon een uurtje per dag voor een aquarium zitten en naar de guppy's en de molly's kijken.

4. Yoga: Veel bedrijven bieden tegenwoordig hun werknemers yoga aan. Vooral op je kop staan (je hoofd laten leeglopen) schijnt goed te helpen.

5. Seks: 's Morgens, 's avonds en als het kan ook 's middags. 

Het werkt écht! Je voelt je daarna een stuk meer ontspannen!

 ---------------------------------------------------------------------

Tja, wat ik als pensionado (op het strand) van Altea - Spanje toch allemaal meemaak.
Ik verveel mij geen dag.

Bekijk talloze t-shirts met afbeeldingen van stripfiguren, grappige teksten, muziek, kunst en natuurlijk de zwaan van Altea op Spreadshirt.nl

Bekijk op saatchiart.com afbeeldingen van schilderijen, tekeningen en objecten. 

Vind je dit ook een leerzaam en grappig blog? Plaats een reactie en deel het met je vrienden! 

Een recensie over dit verhaaltje of over mijn blog, stel ik altijd bijzonder op prijs! 

Saturday Night Fever

Lezen is ontspannen! Wist je dat lezen je hartslag verlaagt en bovendien je spieren doet ontspannen, waardoor je jouw stressniveau maar liefst tot 68% kan verminderen!

Feest Het is feest op het strand. "Saturday Night Fever" klinkt uit de speakers. In het schaarse maanlicht schudden dikke buiken en bibberen bruine boezems - want het is een beetje fris.

 
Gekko's Twee gekko's (soort hagedissen) kijken elkaar vreemd aan. Het moet allemaal niet gekker worden, hoor ik de kleinste zeggen.

-----------------------------------------------------------------------

Vijf belangrijke relax tips om nog meer te ontspannen!

1. Ademhaling Oefening Zet na het lezen van bovenstaand verhaaltje je telefoon uit of klap je laptop dicht en ga ergens rustig zitten. Ga als het kan even liggen. 

Sluit - indien mogelijk - je ogen. En adem gedurende 5 - 10 minuten rustig in en uit. Bij voorkeur door je neus. Houd je adem zo lang mogelijk in en adem heel langzaam uit. 

Concentreer je op je ademhaling en denk ondertussen als afleiding aan het verhaaltje
dat je zojuist hebt gelezen. 

2. Sporten: In de sportschool jezelf lachend afmatten of gewoon iedere dag een stukje hardlopen. Ook goed voor stevige kuiten.

3. Natuurfilms kijken: Of ga gewoon een uurtje per dag voor een aquarium zitten en naar de guppy's en de molly's kijken.

4. Yoga: Veel bedrijven bieden tegenwoordig hun werknemers yoga aan. Vooral op je kop staan (je hoofd laten leeglopen) schijnt goed te helpen.

5. Seks: 's Morgens, 's avonds en als het kan ook 's middags. 

Het werkt écht! Je voelt je daarna een stuk meer ontspannen!

 ---------------------------------------------------------------------

Tja, wat ik als pensionado (op het strand) van Altea - Spanje toch allemaal meemaak.
Ik verveel mij geen dag.

Bekijk talloze t-shirts met afbeeldingen van stripfiguren, grappige teksten, muziek, kunst en natuurlijk de zwaan van Altea op Spreadshirt.nl

Bekijk op saatchiart.com afbeeldingen van schilderijen, tekeningen en objecten. 

Vind je dit ook een leerzaam en grappig blog? Plaats een reactie en deel het met je vrienden!

Een recensie over dit verhaaltje of over mijn blog, stel ik altijd bijzonder op prijs!  

Blote man met eekhoorn

Lezen is ontspannen! Wist je dat lezen je hartslag verlaagt en bovendien je spieren doet ontspannen, waardoor je jouw stressniveau maar liefst tot 68% kan verminderen!

Eekhoorn eet amandelnootjes

Sportnieuws Het is maar een saaie dag! 

Naakte man Behalve een naakte man met een tamme eekhoorn op zijn schouder valt er weinig op het strand te beleven.

 
Bosten en billen De eekhoorn huppelt af en toe met sierlijke sprongen over blote borsten en billen.

 
Beloning Daarna gaat hij weer braaf naar zijn baasje toe die hem - als een soort beloning - een paar amandelnootjes geeft.

-----------------------------------------------------------------------

Vijf belangrijke relax tips om nog meer te ontspannen!

1. Ademhaling Oefening Zet na het lezen van bovenstaand verhaaltje je telefoon uit of klap je laptop dicht en ga ergens rustig zitten. Ga als het kan even liggen. 

Sluit - indien mogelijk - je ogen. En adem gedurende 5 - 10 minuten rustig in en uit. Bij voorkeur door je neus. Houd je adem zo lang mogelijk in en adem heel langzaam uit. 

Concentreer je op je ademhaling en denk ondertussen als afleiding aan het verhaaltje
dat je zojuist hebt gelezen. 

2. Sporten: In de sportschool jezelf lachend afmatten of gewoon iedere dag een stukje hardlopen. Ook goed voor stevige kuiten.

3. Natuurfilms kijken: Of ga gewoon een uurtje per dag voor een aquarium zitten en naar de guppy's en de molly's kijken.

4. Yoga: Veel bedrijven bieden tegenwoordig hun werknemers yoga aan. Vooral op je kop staan (je hoofd laten leeglopen) schijnt goed te helpen.

5. Seks: 's Morgens, 's avonds en als het kan ook 's middags. 

Het werkt écht! Je voelt je daarna een stuk meer ontspannen!

 ---------------------------------------------------------------------

Tja, wat ik als pensionado (op het strand) van Altea - Spanje toch allemaal meemaak.
Ik verveel mij geen dag.

Bekijk talloze t-shirts met afbeeldingen van stripfiguren, grappige teksten, muziek, kunst en natuurlijk de zwaan van Altea op Spreadshirt.nl

Bekijk op saatchiart.com afbeeldingen van schilderijen, tekeningen en objecten. 

Vind je dit ook een leerzaam en grappig blog? Plaats een reactie en deel het met je vrienden! 

Een recensie over dit verhaaltje of over mijn blog, stel ik altijd bijzonder op prijs! 

Zwanenmeer

Lezen is ontspannen! Wist je dat lezen je hartslag verlaagt en bovendien je spieren doet ontspannen, waardoor je jouw stressniveau maar liefst tot 68% kan verminderen!

Sportnieuws In de branding van de zee dansen vier jonge meisjes "het Zwanenmeer" van Tsjaikovski - hun witte tutuutjes bewegen vrolijk op en neer in een zachte zeebries. 

Zeker les van Rudi van Dantzig gehad, mompel ik in mijzelf.

Blauwbaars Als er nu maar geen blauwbaars met gemene, scherpe tanden voorbij zwemt, want die is verzot op jonge meisjes billetjes. 

-----------------------------------------------------------------------

Vijf belangrijke relax tips om nog meer te ontspannen!

1. Ademhaling Oefening Zet na het lezen van bovenstaand verhaaltje je telefoon uit of klap je laptop dicht en ga ergens rustig zitten. Ga als het kan even liggen. 

Sluit - indien mogelijk - je ogen. En adem gedurende 5 - 10 minuten rustig in en uit. Bij voorkeur door je neus. Houd je adem zo lang mogelijk in en adem heel langzaam uit. 

Concentreer je op je ademhaling en denk ondertussen als afleiding aan het verhaaltje
dat je zojuist hebt gelezen. 

2. Sporten: In de sportschool jezelf lachend afmatten of gewoon iedere dag een stukje hardlopen. Ook goed voor stevige kuiten.

3. Natuurfilms kijken: Of ga gewoon een uurtje per dag voor een aquarium zitten en naar de guppy's en de molly's kijken.

4. Yoga: Veel bedrijven bieden tegenwoordig hun werknemers yoga aan. Vooral op je kop staan (je hoofd laten leeglopen) schijnt goed te helpen.

5. Seks: 's Morgens, 's avonds en als het kan ook 's middags. 

Het werkt écht! Je voelt je daarna een stuk meer ontspannen!

 ---------------------------------------------------------------------

Tja, wat ik als pensionado (op het strand) van Altea - Spanje toch allemaal meemaak.
Ik verveel mij geen dag.

Bekijk talloze t-shirts met afbeeldingen van stripfiguren, grappige teksten, muziek, kunst en natuurlijk de zwaan van Altea op Spreadshirt.nl

Bekijk op saatchiart.com afbeeldingen van schilderijen, tekeningen en objecten. 

Vind je dit ook een leerzaam en grappig blog? Plaats een reactie en deel het met je vrienden!

Een recensie over dit verhaaltje of over mijn blog, stel ik altijd bijzonder op prijs!  

Orkafijn

Lezen is ontspannen! Wist je dat lezen je hartslag verlaagt en bovendien je spieren doet ontspannen, waardoor je jouw stressniveau maar liefst tot 68% kan verminderen!

Sportnieuws Bevroren van de schrik lig ik op mijn strandbedje - ik kijk recht in de grote uitpuilende ogen van een Orkafijn.

 
Kruising 'Het is een kruising tussen een orka en een dolfijn. Hij is heel lief, zegt een knalrood Engels jongetje met sproetjes. Hij is van plastic.'

Opblaasbeesten Even later zie ik nog veel meer enorme opblaasbeesten: flamingo's, eenden, kanaries, zeekoeien, krokodillen, eenhoorns... 

Enorme teenslippers En het moet allemaal niet gekker worden want niet lang daarna zie ik ook: enorme teenslippers, pizza's, ananassen, kiwi's, watermeloenen... Vrolijk dobberen ze in allerlei schreeuwerige kleuren in de zee. 

Zonneklop Misschien heb ik een zonneklop opgelopen, denk ik bij mijzelf.

-----------------------------------------------------------------------

Vijf belangrijke relax tips om nog meer te ontspannen!

1. Ademhaling Oefening Zet na het lezen van bovenstaand verhaaltje je telefoon uit of klap je laptop dicht en ga ergens rustig zitten. Ga als het kan even liggen. 

Sluit - indien mogelijk - je ogen. En adem gedurende 5 - 10 minuten rustig in en uit. Bij voorkeur door je neus. Houd je adem zo lang mogelijk in en adem heel langzaam uit. 

Concentreer je op je ademhaling en denk ondertussen als afleiding aan het verhaaltje
dat je zojuist hebt gelezen. 

2. Sporten: In de sportschool jezelf lachend afmatten of gewoon iedere dag een stukje hardlopen. Ook goed voor stevige kuiten.

3. Natuurfilms kijken: Of ga gewoon een uurtje per dag voor een aquarium zitten en naar de guppy's en de molly's kijken.

4. Yoga: Veel bedrijven bieden tegenwoordig hun werknemers yoga aan. Vooral op je kop staan (je hoofd laten leeglopen) schijnt goed te helpen.

5. Seks: 's Morgens, 's avonds en als het kan ook 's middags. 

Het werkt écht! Je voelt je daarna een stuk meer ontspannen!

 ---------------------------------------------------------------------

Tja, wat ik als pensionado (op het strand) van Altea - Spanje toch allemaal meemaak.
Ik verveel mij geen dag.

Bekijk talloze t-shirts met afbeeldingen van stripfiguren, grappige teksten, muziek, kunst en natuurlijk de zwaan van Altea op Spreadshirt.nl

Bekijk op saatchiart.com afbeeldingen van schilderijen, tekeningen en objecten. 

Vind je dit ook een leerzaam en grappig blog? Plaats een reactie en deel het met je vrienden! 

Een recensie over dit verhaaltje of over mijn blog, stel ik altijd bijzonder op prijs!